Voor wie?

Analyse en inzicht kunnen je in therapie een heel eind op weg helpen, maar regelmatig blijkt dat dit niet genoeg is. Soms zeggen clienten: ‘ik weet precies waar het aan ligt en kan er heel goed over praten, maar het helpt niets.’ Er is iets anders nodig om het ook op het niveau van het lichaam op te lossen.

Onverwerkte schokkende gebeurtenissen kunnen leiden tot een gespannen en opgejaagd gevoel, nachtmerries en het vermijden van situaties, gevoelens en/of gedachten. Als deze gebeurtenissen in je jeugd zijn voorgevallen kunnen de klachten ook subtieler zijn. We vinden meestal wel een manier om met het gebeurde te leven. Maar vaak hangt aan ‘deze manier’ ook een prijskaartje. We kunnen bijvoorbeeld heel hard gaan werken en wanneer je dertig bent is daar opeens die burn-out. Of we laten niet echt mensen meer toe in ons leven en merken dat onze relaties steeds stuk lopen of onbevredigend zijn. Een laag zelfbeeld of moeite hebben je emoties te reguleren, hangt ook vaak samen met ervaringen in je (vroege) jeugd.

Herken je dit, neem dan eens contact op om te bespreken of deze lichaamsgerichte aanpak iets voor je kan betekenen.